Au cabinet ou à distance
La psychothérapie est avant tout une rencontre et la construction progressive d'une relation de confiance. Cette rencontre peut avoir lieu dans l'espace du cabinet, mais elle peut également se construire à distance lorsque les conditions permettent un travail thérapeutique suffisamment stable et confidentiel.
Je reçois ainsi mes patients au cabinet à Nantes ou en visioconsultation, selon leur situation et leurs besoins.
Une part importante de ma patientèle vit loin de Nantes, dans une autre région de France ou à l'étranger. Certaines de ces personnes ne sont jamais venues physiquement au cabinet et l'ensemble de leur psychothérapie se déroule à distance. Lorsque cette modalité leur convient, la distance n'empêche ni la construction d'une relation thérapeutique engagée ni un travail en profondeur.
Aux personnes vivant à l'étranger
J'ai moi-même vécu plusieurs années hors de France, en Europe de l'Est, en Asie et aux États-Unis. Cette expérience m'a rendue particulièrement sensible à ce que représente l'expatriation : non seulement un changement de lieu, mais parfois une transformation beaucoup plus profonde de nos repères, de nos relations et de notre manière de nous percevoir nous-mêmes.
L'expatriation peut être une expérience particulièrement féconde. La rencontre avec d'autres cultures et d'autres manières de penser peut déplacer certaines évidences, élargir notre représentation du monde et nous amener à découvrir des dimensions de nous-mêmes qui seraient peut-être demeurées moins accessibles dans notre environnement d'origine.
Mais cette richesse peut également s'accompagner de périodes de solitude, de décalage culturel, de perte de repères ou d'éloignement des liens familiers. Le couple, la parentalité et les enfants peuvent eux aussi être profondément concernés par ces remaniements. Le retour dans son pays d'origine constitue lui aussi, souvent, une transition tout aussi importante.
Une expérience personnelle de la psychothérapie à distance
J'ai également effectué moi-même une partie de mon travail psychothérapeutique personnel à distance. Cette expérience contribue à ma compréhension de ce dispositif, non seulement depuis la position du thérapeute, mais également depuis celle du patient.
La distance géographique n'abolit pas la présence thérapeutique. La régularité des rendez-vous, la confidentialité, la qualité de l'attention et la stabilité du cadre permettent qu'un véritable espace psychothérapeutique se constitue au fil des séances.
Pour une personne expatriée, pouvoir effectuer ce travail dans sa langue maternelle et conserver un même thérapeute malgré les changements de pays ou de lieu de vie peut également apporter une continuité précieuse.
Adultes, adolescents et enfants
La psychothérapie à distance n'est pas réservée aux adultes. J'accompagne également en visioconsultation des adolescents et, lorsque leur âge, leur personnalité et la situation s'y prêtent, des enfants.
Avec les plus jeunes, le dispositif est naturellement adapté : le dessin, certains jeux, l'imaginaire, l'expression corporelle et les outils de régulation émotionnelle peuvent trouver leur place autrement qu'au cabinet. La collaboration avec les parents demeure essentielle et s'organise selon les mêmes principes de respect de l'espace thérapeutique de l'enfant.
Pour les adolescents, la visioconsultation peut parfois être particulièrement naturelle, notamment lorsqu'ils vivent à l'étranger ou sont familiers des échanges numériques. Comme au cabinet, je veille cependant à ce qu'ils puissent disposer pendant la séance d'un lieu suffisamment calme et confidentiel.
Un même cadre thérapeutique, malgré la distance
La visioconsultation n'est pas nécessairement adaptée à chaque personne ni à chaque situation clinique. Cette question peut être évaluée ensemble lors des premiers échanges et réévaluée au cours du travail si nécessaire.
Qu'elle se déroule dans la même pièce ou à plusieurs milliers de kilomètres, une psychothérapie repose sur les mêmes fondements : un cadre suffisamment sûr, une relation de confiance, une attention véritable portée à la singularité de la personne et la possibilité, séance après séance, de mettre en mouvement un processus de transformation.